Wirkt der Lebensmittel auf Liebe und Beziehung

Share

|

Wussten Sie, dass, wie bestimmte Lebensmittel, die wir könnten negative Auswirkungen auf unsere Beziehungen mit den Menschen um uns herum haben zu wählen?
Wir machen viele Entscheidungen in unserem Leben, ohne jemals in Frage "Warum?" Eine Wahl wie das, was wir essen, ist einer von ihnen. Vielleicht haben wir einfach weiter in die Art, wie wir aufgewachsen essen, vielleicht hätten wir automatisch annehmen unserer Eltern Wahlmöglichkeiten. Oder vielleicht gehen wir gegen, wie wir wurden angesprochen: unsere Eltern eine Wahl gestellt, damit wir das Gegenteil machen. In beiden
Fall, dass wir selten die Zeit nehmen, wirklich verstehen, warum wir essen, was wir essen.

Wir wissen bereits, was wir essen beeinflusst unsere körperliche Gesundheit. Wenn wir eine gesunde, ausgewogene, fettarme, zuckerarme Ernährung essen, werden wir schlanker Körper, weniger Krankheiten und eine längere Lebensdauer als allgemeine Regel sein. Ebenso, wenn wir eine Diät mit hohem Fett-, Zucker-und chemischen Zusätzen zu essen, werden wir Übergewicht Körper, mehr Krankheit, mehr Besuche Arzt haben, kürzere Lebensdauer so weiter und so fort. Das ist nicht wahr für alle Menschen, aber im Durchschnitt ist es allgemein bekannt. Aber was ich zu erzählen ist eine indirekte Verbindung zwischen unseren Ernährungsgewohnheiten und Beziehungen mit Menschen um uns herum.

Die Verbindung ist:

a) Unsere Auswahl von Lebensmitteln kann Auswirkungen auf unsere emotionalen Zustand;
b) Unsere emotionalen Zustand beeinflusst unser Handeln;
c) Unsere Aktionen beeinflussen unsere Beziehung;
d) Unsere Beziehungen beeinflussen unsere körperliche und emotionale Zustand;
e) Unsere emotionalen Zustand und die körperliche Gesundheit beeinflussen kann unsere Auswahl von Lebensmitteln.

Unsere Lebensmittel Entscheidungen beeinflussen unseren Gemütszustand
Viele Faktoren spielen eine Rolle in unserem emotionalen Zustand. Unsere Familiengeschichte, Krankengeschichte Job-Status und Beziehungen beeinflussen unser aller emotionalen Zustand. Aber ein Faktor wir in der Regel übersehen wird die Nahrung, die unseren Gemütszustand, unsere Stimmung beeinflussen können. Meine eigene Erfahrung zeigt, dass, wenn ich bestimmte Lebensmittel zu essen, verschiedene emotionale Zustände auf einer einheitlichen Grundlage folgen neigen. Zwar mag dies nicht der Fall für Sie sein, ist es eine Überlegung wert.

Schauen wir uns die Depression als ein Beispiel. Viele Menschen, die an Depressionen leiden tun dies, weil der ein chemisches Ungleichgewicht oder wegen der besonderen Umstände in ihrem Leben. Aber sagen wir kontinuierlich schlechte Ernährungsgewohnheiten geführt haben zu gewinnen oder Krankheiten Gewicht, das Ergebnis für sich allein oder Reizbarkeit. Und das wiederum hat vielleicht zu einem schlechten Selbstbild beigetragen. Es ist durchaus möglich, dann, dass diese Faktoren kann eine Person depressiv. Wenn man über die persönliche Erfahrung, Eis und Schokolade hat immer großen gehobene Stimmung meiner Frau und mir gewesen. Das Gegenteil kann auch wahr sein.
Menschen, die gesunde Ernährung Entscheidungen zu treffen und haben ein starkes Selbstbild wird höchstwahrscheinlich mit mehr Freude. Dies kann sogar dann gelten, wenn sie eine Tendenz zur Depression haben. Nahrungsmittel mit hohem Fett-, Zucker und chemische Zusätze können zu einer Vielzahl von negativen Emotionen beitragen, während Lebensmittel reich an Nährstoffen-frischem Obst und Gemüse, Getreide, mageres Fleisch und zu positiven Emotionen beitragen kann. Studium der unter den emotionalen Zustand der Pflanzenfresser und Fleischfresser Tiere und ihre Essgewohnheiten.

Unseren emotionalen Zustand beeinflussen Unsere Aktionen
Vielleicht nächste Schritt in der Verbindung ist so offensichtlich, Ihnen wie mir war. Was wir nicht wissen ist, dass Lebensmittel mussten diese Emotionen beigetragen.
Diese Emotionen treiben unsere Gedanken und schließlich unser Handeln. Gedanken und Gefühle sind so gemischt, dass sie unser Handeln Antrieb, durch den Instinkt, und in eine unbewusste Weise. Wenn ich in einem Zustand der Verwirrung bin, würde mein Denken beeinflusst werden, und ich würde anders denken und handeln.
Also unsere Gefühle können uns mit Informationen über uns selbst geben, und über unser Verhalten und über das Verhalten der anderen
Wenn wir in der Regel durch Freude, Friede, Geduld und eine positive Einstellung ausgeschlossen sind, würde unsere Aktionen werden wohlwollend, freundlich, hilfsbereit und verständnisvoll. Auf der anderen Seite, wenn wir
Hafen negative Emotionen, schlechte Laune, Depressionen, dann werden wir zeigen unkontrollierte Wut, Pessimismus, Angst oder schlechte Laune auf einer regulären Basis.
Auch dies ist wahrscheinlich Informationen nicht überraschend. Was ist eine Überraschung ist, dass die Lebensmittel, die Sie essen können indirekt beeinflussen die Art und Weise denken und handeln.

Unsere Aktionen beeinflusst unsere Beziehungen

Offensichtlich sind die Verhaltensweisen, die durch negative Emotionen getrieben sind verpflichtet, nachteilige Auswirkungen auf ihre Beziehungen zu machen. Menschen mit diesen emotionalen Eigenschaften werden eher zu Konflikten mit ihren Ehepartnern, Kindern und sogar Mitarbeiter haben. Ebenso haben Menschen mit positiven emotionalen Zustand nicht mehr anstrengen für die Führung der Relation stärker.

Auch dies ist wahrscheinlich Informationen nicht überraschend. Was ist eine Überraschung ist, dass die Lebensmittel, die Sie essen können indirekt beeinflussen die Art und Weise erhalten Sie zusammen mit den Menschen, die Sie lieben.

Unsere Beziehungen beeinflussen unsere körperliche Gesundheit und emotionalen Zustand
Zahlreiche Studien in den vergangenen Jahren freigegeben beweisen, dass Menschen mit schlechten und / oder beschränkt Beziehungen und soziale Zusammenhänge eher schlechte körperliche Gesundheit haben. Ebenso sind Menschen mit starken und / oder zahlreiche Beziehungen und soziale Zusammenhänge eher gute körperliche Gesundheit haben.

Wie funktioniert diese beziehen sich auf den Zusammenhang zwischen Nahrung und Liebe? Es funktioniert wie folgt: Lebensmittel beeinflussen unsere Gefühle, Emotionen beeinflussen unser Handeln, unsere Beziehungen beeinflussen Aktionen und Beziehungen beeinflussen unsere körperliche Gesundheit und Emotionen. Daher ist die Auswahl von Lebensmitteln machen wir-ob gut oder schlecht kann sehr wohl eine Rolle spielen in unseren Beziehungen, als auch unsere körperliche Gesundheit und emotionalen Zustand.

Unsere emotionale und körperliche Gesundheit beeinflussen die Wahl unseres Essens
Das bringt uns zum Abschluss Stück der Verbindung. Unsere Emotionen und körperliche Gesundheit beeinflussen unsere Ernährungsgewohnheiten. Lassen Sie mich Ihnen ein Bild davon, wie diese aussieht.
Also Auswahl von Lebensmitteln beeinflussen unsere Gefühle, unsere Emotionen beeinflussen unser Handeln, unser Handeln beeinflussen unsere Beziehungen, unsere Beziehungen beeinflussen unsere körperliche Gesundheit und Emotionen, und unsere Gefühle und körperliche Gesundheit beeinflussen unsere Ernährungsgewohnheiten.
Wenn Menschen aus armen emotionale und körperliche Gesundheit zu leiden, sie nicht lieben sich noch lieben ihre Körper. Die meisten Menschen andere Wege finden, sich zu erholen. Oft zu schnell und einfachen Ersatz zu machen. Aber Essen und Liebe sind einer von ihnen.
Wenn wir gesunde Lebensmittel zu wählen, sind wir in der bestmöglichen Position zu gesunden Körper und gesunde Beziehungen zu haben. Wenn wir ungesunde Nahrungsmittel zu wählen, machen wir uns anfällig für eine ungesunde Stellen und ungesunden Beziehungen, die uns noch mehr ungesunde Ernährungsgewohnheiten führen kann.
Die meisten Menschen wollen gesunde Entscheidungen zu treffen, aber wie ich bereits sagte wir einfach weiter in die Art, wie wir aufgewachsen leben.

Besuchen Sie DineWithDate.com Ähnliche Artikel

---