Ernährung: Your Food Carrier, dein neuer bester Freund
Dieser Tipp wurde entwickelt, um Ihnen zu zeigen, wie viel von Ihrem Erfolg und diejenigen, die ihren Körper beherrschen kommt auf die Schaffung Einfache, benutzerfreundliche Systeme und wie etwas so Einfaches wie die Durchführung Ihrer Nahrung mit sich herum, macht eine monumental positiven Einfluss auf den Lebensstil und hat massive Auswirkungen auf die Entwicklung einer schlanken, muskulösen Körper. Ihr neuer bester Freund wird Ihre Nahrung Träger sein. Du bist jetzt einer von diesen unterschiedlichen Menschen, die ihre Nahrung mit sich herum trägt, so dass Sie fast nie eine Mahlzeit auslassen und du wirst immer in der Lage sein, Ihren Körper richtig und genau Treibstoff und werden das Fett verbrennen Muskelaufbau Maschine, die Sie wünschen. Ihre Nahrung besteht im Wesentlichen aus Tragesystem eines Kühlers Art Beutel, einzelne Lebensmittel Container, Schüttler und Protein-Pulver-Container, zu ergänzen und Besteck. Ein paar handliche praktische Hinweise zu berücksichtigen sind wie folgt. Die erste Überlegung ist groß. Ein Lebensmittel Behälter muss groß genug, um alles, was Sie brauchen, aber nicht so groß, dass es mehr Mühe als nötig überall Nase ist zu tragen. Zu diesem Zweck möchten Sie vielleicht in Erwägung ziehen, verschiedene Größen von Lebensmitteln Träger für verschiedene Tage. Der andere entscheidende Faktor in Bezug auf Größe ist, wie Ihre eigentliche Nahrung Boxen im Inneren des Behälters passen. Der absolute Schlüssel zu einem guten Set-up ist passende Nahrung Behälter, Ihre Tasche genau. Die Passform sollte mit minimaler Bewegung eng, da dies endlose Reinigung Ihrer Tasche zu speichern. Wenn Sie bekommen es sind alle aus demselben Lager, nehmen Sie den Interessenten Kühltaschen Sie auf den Container Abschnitt suchen und versuchen, sie alle aus, um sicherzustellen, dass Sie eine gute Passform. Im Idealfall, wenn Sie Ihre Shaker zusammen lagern mit dem Essen, das ist toll, aber die größere Priorität ist Containern, die gut mit der Tasche, die Sie wählen. Schließlich sollten Sie sicherstellen, dass Ihre Tasche hat genügend Taschen für Ergänzungen, Besteck und andere Kleinigkeiten. Wie für Schüttler gibt es viele billige Schüttler über die aussehen wie die besseren sind aber tatsächlich minderwertig. Eine gute Qualität Schüttler hat einen Flip-Top Deckel, der dicht sperren sollte (Sie sollten in der Lage sein Spitze kopfüber während gefüllt und der Deckel bleibt gesperrt). Es hat auch eine gute Gummidichtung in den Rand der Schraube oberen Hälfte. Viele billig, beschissen Schüttler haben keine Dichtung oder ein völlig wirkungslos härteren Kunststoff eine, die nichts tut. Richtiger Schüttler sollte Mesh Stil Grill als an einen Mixer geben einfügen gegensätzlich, wie Protein-Shakes neigen zur Schaumbildung mehr, als Sie ohnehin so wie zum Beispiel das Aufschäumen schlimmer ist sinnlos. Es gibt einen Trend auch für den Grill in die Schraube Deckel was nicht wirklich eine tolle Sache, wie Sie zu halten Herausziehen zu reinigen, die dem Zweck der Sicherung es dort in erster Linie müssen integriert werden. Auch der Grill im Deckel ist manchmal verwendet, um für eine Dichtung ersetzen, aber nicht wirklich den Job so gut. Ein Standard-Marke mit den aufgeführten Funktionen ist die ultimative Shaker. Diese sind oft wieder mit Zuschlag Firmenlogos gebrandmarkt, aber die Angaben sind die gleichen. Ein letzter Tipp bezüglich Schüttler ist, wenn Sie mehrere Mächte sind, finden Sie heraus, welche die beste Mischung und legte sie in der ersten, da sie sonst wahrscheinlich Klumpen am Boden sind. Natürlich setzen das Wasser in der ersten ist immer am besten, aber wenn du bei dir trägst, um dieses Zeug ist nicht immer möglich. Es gibt einige Schüttler mit einem separaten Fach auf der Unterseite, die handlich ist, aber ich bin noch zu einer mit einer angemessenen Grill zu sehen und ich weiß nichts über die Dichtungen, die ihnen entweder wissen. Im Hinblick auf Besteck, ziehe ich aus Kunststoff verwenden, so kann ich einfach Dump der Gabel in der Box, nachdem ich, ohne sich um sie sauber oder schmutzig, ein Fach zu beenden. Sie können Metall natürlich besonders, wenn Sie Steaks oder Filets Huhn ohne Schneiden sie zuerst vor dem Verpacken sie zu essen. Wenn Sie die Einnahme einer Reihe von Ergänzungen sind finde ich es am einfachsten, sie in der Kunststoff-Pille Behälter mit den separaten Fächern und Türchen für einfache Dosierung führen. Ich finde es auch am einfachsten zu einem ganzen Bündel kaufen und Pre-Pack sie alle so bin ich nicht ewig Öffnung endlos ergänzen Flaschen pro Tag. Am Ende kommt es auf etwas so einfach - Sie tragen nicht das Essen, nicht gelingt. Sie wissen, was zu tun ist und wie mächtig Fettabbau und Muskelaufbau erstellen Pläne jetzt müssen sie nur ausführen. Ben Kong ist Autor und Co-Creator der Ultimativen New York Body Erfolg - das Unmögliche, Total Lifestyle System für die Erstellung Ihrer Best Body einmal ausfallen. © Alle Rechte vorbehalten 2007 Verfasst von John und Ben Ferriere Kong
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