Jelqing: Eine grundlegende Übung für Erhöhte Penislänge und-gurt
Die jelqing Übung ist eine beliebte Übung in den meisten Penisvergrößerung Programm hat es verschiedene Varianten, um maximale Gewinne zu geben. Dies ist eine sehr einfache Version. Diese Übung muss ordnungsgemäß durchgeführt werden, um etwaige Gewinne zu erzielen. Die jelq beinhaltet zwingen mehr Blut in Ihren Penis Kammern als sie normalerweise während einer Erektion akzeptieren würde, weiterhin von euch Stretching Penisgewebe wird eine Expansion verursachen, da diese Schluchten der Zellen und wenn sie repariert sind sie in der Lage, viel mehr Blut zu halten. Das Durchführen dieser kraftvolle Übung korrekt funktionieren, um sowohl Ihre Länge und Umfang zu erhöhen. Sie werden auch bemerken eine Zunahme der Durchblutung und Ihre Erektion Stärke. Zu Beginn der Durchführung der jelq Sie brauchen, um eine Erektion, die etwa 80% schwer (Sie müssen eine teilweise Erektion für diese Übung eine volle Erektion würde keinen Einfluss auf Ihren Penis haben) zu erreichen. Ihr Penis sollte fast vollständig aufrecht, aber immer noch für diese Übung flexibel Tragen Sie eine reichliche Menge von Hand Lotion, Baby-Öl, Olivenöl oder was auch immer Schmierung Sie lieber Ihren Penis dann greifen ihrer Basis mit Daumen und Zeigefinger die ihn umgeben, und bilden eine OK-Zeichen (wenn Sie eine Vorhaut haben dann ziehen diese wieder so nicht in die Quere kommen, werden Sie wohl zu ziehen Sie Ihren Penis NICHT Ihre Haut). Die Position der Handfläche nach oben könnte von der Unterseite des Penis mit dem Daumen über die Spitze oder mit der Hand über die Spitze des Penis Handfläche nach unten mit dem Daumen umschließt unter welcher die Entscheidungen Sie. Beginnen Sie mit der bequemeren Position, für Sie ist. Schieben Sie Ihre rechte Hand auf den Kopf deiner Penis Anwendung genügend Druck, um Blut nach vorne in Richtung des Kopfes Kraft. Release und sofort mit der linken Hand wiederholen. Weiter, um Ihre Hände wechseln, wie Sie diese Übung durchführen. Jeder der Jelq Schlaganfall sollten etwa 3 letzten - 5 Sekunden. Jeder jelq Schlaganfall sollte eine langsame, stetige und starke Bewegung sein. Sie werden beginnen, um Ihren Penis erweitert, um seine Grenzen, wie Sie Ihren Blut Welle schieben sehen. Sie sollten sich nicht auf sich über das Zählen der Schläge nur 10 Minuten Zeit selbst soll es genug sein. Diese Exercisee ist sehr mächtig ohne richtige Richtung von einer vollständigen Penisvergrößerung Programm, könnte es gefährlich sein, wenn missbraucht. Für weitere Informationen, wie Sie sicher erhöhen können Sie die Größe Ihrer Penis mit einer Kombination von Pillen und penile Vergrößerung Übungen finden Sie unter: enjoysexlife Verfasst von Temitayo Olatunde
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