Wie bewusst Disziplin selbst

Bewusst Disziplinierung Ihr Leben ist immer von Vorteil. Ohne Disziplin, sind Sie durch Ihre Gewohnheiten und Ihre limbischen Emotionen beherrscht. Teilnahmebedingungen keine Kontrolle über solche Emotionen Orte, die Sie auf dem gleichen Niveau wie die Tiere der Welt. Der Satz "Ich bin nur ein Mensch", ist in der Regel verwendet, um irrationales Verhalten zu entschuldigen. Sie sind weniger als "menschlich", wenn Sie bewusst zeigen Kontrolle über Ihre primitive fordert? Wohl kaum. Dann üben Sie Ihre Willenskraft, und zeige dich Sie haben Disziplin.
Es wurde festgestellt, dass die elektrische Stimulation von Teilen des limbischen Systems im Gehirn eine Vielzahl von grundlegenden emotionalen Reaktionen wie Angst, Gier, Zorn und Freude erzeugt. Brain Experimente in den 60er Jahren mit Affen und Menschen psychisch Kranken diese Tatsache aufgedeckt sehr gut. Angst, Lust, Wut und Freude sind die gleichen Gefühle teilen wir gemeinsam mit allen Tieren, die ein limbische System haben.

Wenn die Angst fegt durch eine Menschenmenge in einem brennenden Gebäude, kann er in blinder Panik mit all jenen, die vorhanden sind abbiegen. Wenn Ärger über einen Lynchmob fegt, kann jeder mit der Stimmung verfangen und schnell wieder hässlich. Auf einem Teenager, Rock and Roll Tanzfläche, Jugendliche leicht aufstehen mit dem Vergnügen des Tanzens zu einem berühmten Rockstar Musik gefangen. Gehen Sie in einen Raum mit 50 Geschlechtsverkehr und hilfsbereiten Menschen schnell fegen eine Person in ein ähnliches Verhalten gefüllt. Warum sind diese Beispiele wahr? Wenn jemand Ärger zu Ihnen spricht, können Sie wütend zurück auf diese Person oder die sie bekommen können und bewusst nicht mit Wut reagieren zu bekommen. Wenn Sie prüfen bewusst die Emotionen des limbischen Systems (Wut, Sex, Angst und Freude), wie sie in dir kommen, statt sie zu erleben automatisch wie ein Knie Ruck, ist ihre Dominanz über Sie minimiert. Durch die Steuerung Euer Bewusstsein in das Unterbewusstsein Regie Drang, den unteren Regionen des Gehirns nicht mehr zu Ihnen diktieren, was Sie brauchen. Wer denkt normalerweise Angst, Sex, Ärger oder Freude?
Sie haben einfach auftreten und dein Leben wie ein Darm Impuls ohne die Langeweile bewusst, gerichtet gedacht, nicht wahr? Das limbische System erfordert 1 / 5 der Energie, die die höheren Hirnzentren frontalen Bedienung erfordern, also ohne Praxis mit der Hirnrinde, ist es einfach leichter für die Menschen zu dem limbischen System zu verwenden.

Als Übung (solange es kein medizinisches Problem), dies ohne zu essen für 24 Stunden. Einfach genug, nicht wahr? Eigentlich Fasten für einen Tag der Woche ist immer noch von vielen religiösen Gruppen praktiziert. Es hilft, den Körper zu reinigen. Auf der praktischen Seite, und seine Kosten nichts gibt es kein Geschirr zu waschen. Auch dies ohne etwas anderes für 24 Stunden oder länger, die normalerweise gibt Ihnen Vergnügen. Wenn nötig, zu visualisieren, dass Sie schon, und der Notwendigkeit, sie sollten zu zerstreuen.

Während bei Ihnen zu Hause mit Familie oder Freunden, nicht für eine Stunde zu sprechen, es sei denn, du bist zu einer bestimmten Frage reagiert. Tun Sie es für längere Zeit oder auf einer Party. Nach eine Weile, werden Sie feststellen, dass Sie und schätzen verstehen die Bedeutung der Worte in einer sinnvollen Weise. Sie werden auch an, wie viel mehr Informationen finden Sie abholen so begeistert sein. Es ist gut, Disziplin und es ist gut hören Macht zu. Das nächste Mal, wenn Sie jemanden treffen, wo so viel wie möglich über die Person sprechen, ohne über sich. Wenn er über Ihr Leben fragt, drehen Sie die Fragen rund um taktvoll, ihn wiederzusehen. Tun Sie dies ohne ihn zu ahnen, was du tust.

Als Bohrer in der Disziplin, nicht etwas, das man normalerweise nicht gerne tun, aber Sie wissen, dass Sie tun sollten. Wenn Sie sind anfällig für Putting bestimmte Dinge aus sind, wollen sie sofort statt. Wenn du sagst, wirst du etwas tust, tue es. Verwechseln Sie nicht selbst mit falschen Versprechungen. Für positive Verstärkung, erinnern Sie sich über Ihre bisherigen Erfolge bei der Ausübung Disziplin über Ihre emotionalen Sinn. Als nächstes schreibe einen Brief an einen Freund oder Verwandten, ohne mit den Worten: ME, ich, mein oder meine. Bleiben Sie up und an einigen Projekt arbeiten alle durch die Nacht, oder erstellen Sie eine andere Weise zu disziplinieren selbst auszuüben. Disziplin braucht Übung, also nicht vernachlässigen sich. Erhöhen sich.

Denken Sie, was es wohl wäre, ohne Augen, eine Zunge oder Ihre Beine. Beinamputierte haben gelernt, Berge zu besteigen und Basketball spielen. Die stumm und blind sind auch der Überwindung ihrer Behinderung durch mentale Disziplin, um zu überleben und zu bewältigen in der Welt. Können Sie weniger?

Nach dem Training Disziplin für eine Weile, tritt eine Haltung zu ändern, dass können Ihr Denken verändert werden. Sie beginnen Strukturierung Ihres Lebens in nicht von Ihrem Darm Impulse geführt. Tun, was Sie tun möchten wird ein kognitiver Prozess, nicht ein Urbedürfnis. Bewußtwerden wird angenehm und man beginnt das Leben auf einer höheren, anstatt einer niedrigeren Ebene. Sie Dinge tun, weil Sie wissen, sie sind gut für Ihre körperliche und geistige Gesundheit. Sie beginnen bewusst wählen Sie Ihre Gedanken, Gefühle und Handlungen, anstatt es ihnen ermöglicht, nur zufällig passieren. Es ist nicht eine erzwungene Prozess, sondern eine natürliche.

Verfasst von Willie Trevor JR.